Argomenti trattati
- Postazione videoterminale corretta
Setup ergonomico del posto di lavoro VDT secondo Allegato XXXIV.
- Scrivania: altezza e distanza monitor
Dimensioni del piano di lavoro e distanza visiva ottimale.
- Sedia ergonomica: criteri
Requisiti della seduta da lavoro ai sensi della UNI EN 1335.
- Illuminazione postazione di lavoro
Livelli di illuminamento e controllo dei riflessi (UNI EN 12464-1).
- Pause attive nell'uso del VDT
Interruzioni e micro-pause previste dall'art. 175 D.Lgs. 81/08.
- Movimentazione manuale: tecniche corrette
Buone prassi per spinta, traino e sollevamento.
- Sollevamento carichi: metodo NIOSH
Equazione NIOSH per la valutazione del sollevamento (UNI ISO 11228-1).
- Metodo OCRA: movimenti ripetitivi
Indice OCRA per arti superiori (UNI ISO 11228-3).
- Metodi RULA e REBA: posture
Valutazione delle posture incongrue (UNI ISO 11226).
- Ergonomia nei cantieri edili
Applicazione dei principi ergonomici in edilizia.
- Ergonomia nello smart working
Indicazioni per il lavoro agile e remoto.
- Ergonomia nei call center
Postazioni cuffia/VDT e organizzazione dei turni.
Normativa applicabile
- D.Lgs. 81/08, Titolo VI (artt. 167-171) — Movimentazione manuale dei carichi: obblighi di valutazione e misure preventive.
- D.Lgs. 81/08, Titolo VII (artt. 172-179) — Attrezzature munite di videoterminali (VDT): requisiti della postazione, sorveglianza sanitaria, pause.
- D.Lgs. 81/08, art. 175 — Interruzioni obbligatorie per i videoterminalisti (15 minuti ogni 2 ore di applicazione continuativa).
- D.Lgs. 81/08, Allegato XXXIV — Requisiti minimi della postazione VDT (piano di lavoro, sedia, monitor, illuminazione).
- UNI ISO 11226 — Valutazione delle posture statiche di lavoro.
- UNI ISO 11228-1/2/3 — Movimentazione manuale: sollevamento, traino/spinta, movimenti ripetitivi.
- UNI ISO 11229 (serie) — Ergonomia dell'interazione uomo-sistema.
- Linee guida INAIL sull'ergonomia e i disturbi muscolo-scheletrici.
Obblighi del datore di lavoro
Ai sensi del D.Lgs. 81/08, Titolo VII, il datore di lavoro è tenuto a valutare i rischi connessi all'uso dei videoterminali (art. 174), ad assicurare la sorveglianza sanitaria periodica per i lavoratori al VDT (art. 176), a garantire le interruzioni previste dall'art. 175 e ad allestire le postazioni secondo i requisiti dell'Allegato XXXIV. La mancata attuazione di queste misure costituisce violazione degli obblighi di prevenzione del D.Lgs. 81/08.
Ruolo del medico competente
Il medico competente collabora alla valutazione dei rischi ergonomici (art. 29 c. 1 D.Lgs. 81/08), esegue le visite mediche periodiche per i videoterminalisti e i lavoratori esposti a movimentazione manuale dei carichi, e propone misure preventive e adattamenti della postazione in coerenza con le indicazioni dell'Allegato XXXIV e delle norme tecniche UNI ISO di riferimento.
Ergonomia e smart working
I principi ergonomici del D.Lgs. 81/08 (Titolo VII e Allegato XXXIV) si applicano anche alle postazioni domestiche dei lavoratori in modalità agile ai sensi della L. 81/2017. L'informativa sui rischi prevista dall'art. 22 della L. 81/2017 deve includere indicazioni ergonomiche specifiche per la postazione home office.