Cos'è la movimentazione manuale
È l'insieme delle operazioni di sollevamento, abbassamento, traino, spinta, trasporto e spostamento di un carico effettuate da uno o più lavoratori, che possono comportare rischi di patologie da sovraccarico biomeccanico, in particolare a carico del rachide lombare (art. 167 D.Lgs. 81/08).
Fattori chiave delle tecniche corrette
- Pianificare il percorso e liberare lo spazio prima del sollevamento.
- Posizionare i piedi divaricati alla larghezza delle spalle, vicino al carico.
- Piegare ginocchia e anche, mantenendo la curva lombare neutra.
- Afferrare saldamente con entrambe le mani, carico aderente al corpo.
- Sollevare con le gambe, evitando torsioni del busto.
- Per traino/spinta: maniglie all'altezza dei fianchi, peso del corpo coinvolto.
- Frazionare i carichi pesanti e usare ausili meccanici quando disponibili.
Riferimenti normativi e norme tecniche
- D.Lgs. 81/08, Titolo VI (artt. 167-171) — Movimentazione manuale dei carichi.
- D.Lgs. 81/08, Allegato XXXIII.
- UNI ISO 11228-1 — Sollevamento e trasporto manuale.
- UNI ISO 11228-2 — Traino e spinta.
- Linee guida INAIL sulla MMC.
Come 123 Medico Competente supporta la valutazione
Affianchiamo l'azienda nella valutazione del rischio MMC e definiamo il protocollo sanitario per i lavoratori esposti, in coerenza con il rischio MMC.