Movimentazione manuale: tecniche corrette

È l'insieme delle operazioni di sollevamento, abbassamento, traino, spinta, trasporto e spostamento di un carico effettuate da uno o più lavoratori, che possono comportare rischi di patologie da sovraccarico biomeccanico, in particolare a carico del rachide lombare (art. 167 D.Lgs. 81/08).

• Pianificare il percorso e liberare lo spazio prima del sollevamento.
• Posizionare i piedi divaricati alla larghezza delle spalle, vicino al carico.
• Piegare ginocchia e anche, mantenendo la curva lombare neutra.
• Afferrare saldamente con entrambe le mani, carico aderente al corpo.
• Sollevare con le gambe, evitando torsioni del busto.
• Per traino/spinta: maniglie all'altezza dei fianchi, peso del corpo coinvolto.
• Frazionare i carichi pesanti e usare ausili meccanici quando disponibili.

• D.Lgs. 81/08, Titolo VI (artt. 167-171) — Movimentazione manuale dei carichi.
• D.Lgs. 81/08, Allegato XXXIII.
• UNI ISO 11228-1 — Sollevamento e trasporto manuale.
• UNI ISO 11228-2 — Traino e spinta.
• Linee guida INAIL sulla MMC.

Affianchiamo l'azienda nella valutazione del rischio MMC e definiamo il protocollo sanitario per i lavoratori esposti, in coerenza con il rischio MMC.

L'art. 169 del D.Lgs. 81/2008 prevede che il datore di lavoro fornisca ai lavoratori addetti alla movimentazione manuale dei carichi informazioni adeguate riguardo al peso del carico, al centro di gravità del carico più pesante, alle caratteristiche dell'ambiente e ai fattori di rischio presenti nell'attività. La formazione sulle tecniche corrette di sollevamento, trasporto e traino/spinta rientra negli adempimenti di cui all'art. 37 del D.Lgs. 81/2008 e deve essere documentata nel registro della formazione aziendale. Il medico competente può partecipare alla progettazione dei contenuti formativi, come previsto dall'art. 25, comma 1, lett. a), del D.Lgs. 81/2008.